Ihana AERIAL YIN mahdollistaa täydellisen irti päästämisen

Aerial Yin on matalalle ripustetun ilmajoogaliinan avulla tehtävää yinjoogaa. Kuten klassinenkin yinjooga, myös ilma-yinjoogassa rentoudutaan asentoihin useiden minuuttien ajaksi. Ilmajoogaliinan käyttö avustaa asennoissa ja mahdollistaa lempeät inversiot ja taaksetaivutukset.

Yinjooga vapauttaa erityisesti lihaskalvojen kireyksiä ja elvyttää nivelten luonnollisia liikeratoja. Meditatiivinen harjoitus myös aktivoi parasympaattista hermostoa auttaen meitä rauhoittumaan ja palautumaan.

Aerial Yin -tunnille osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta sen enempää yinjoogasta kuin ilmajoogastakaan.

OTA YHTEYTTÄ, JOS OLET KIINNOSTUNUT AERIAL YIN-WORKSHOPISTA SALILLESI!

 
Aerial Yin
IMG_0414 (Medium)

Haluatko Aerial Yiniä salillesi? Ota yhteyttä!