Hehkua & Kohotusta kasvoille
60 päivää – alle 10 minuuttia päivässä
Verkkokurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat:
✨ vahvistaa kasvoja kohottavia lihaksia
✨ kohottaa poskia ja suupieliä
✨ rentouttaa otsaa ja leukaa
✨ parantaa kaulan ja pään ryhtiä
✨ kiinteyttää kaksoisleukaa
✨ vahvistaa nenähengitystä
✨ vähentää kuorsaamista
✨ poistaa nesteturvotusta kasvoilta
Harjoitukset avautuvat vähitellen, joten sinun ei tarvitse opetella kaikkea kerralla.
Tavoitteena ei ole tehdä täydellistä suoritusta 60 päivän ajan.
Tavoitteena on löytää pieni päivittäinen hetki, jonka haluat pitää mukana arjessasi.
Ja jos joskus jää väliin?
Ei tarvitse aloittaa alusta.
Jatkat vain seuraavana päivänä. ❤️
Olen opettanut yli tuhat tuntia kasvojoogaa, kirjoittanut kirjat kasvojoogasta ja ryhtijoogasta sekä kouluttanut yli 120 uutta kasvojoogaopettajaa. Nyt halusin rakentaa verkkokurssin, jonka avulla voit harjoitella kanssani silloin, kun sinulle sopii – ilman live-tuntien aikatauluja.
Koostin 16 erilaisesta videosta vähitellen vaikeutuvan 60 päivän ohjelman, jonka aikana ei tarvitse tosiaan kuin löytää tuo alle 10 minuuttia päivässä. Videot ovat katsottavissa 365 päivän ajan, joten 60 päivän jälkeen voi jatkaa lemppariharjoitustensa parissa.
Kasvojen hehku & kohotus – 60 päivän kasvojoogakurssin hinta on 139 €.
👉 Jos olet jo pitkään ajatellut, että pitäisi aloittaa kasvojooga, pidä tätä merkkinä.
Kurssi löytyy https://paivis.mytentary.com/p/0Q5J0R
Tervetuloa mukaan. 💜